20131030健康之路图片：潘凌亚谈女性健康常识

男性卫生是从前社则会为关注的一件事，偏爱是男性生殖器官的卫生尤为重要，那么男性卫生常识有哪些呢?这个话题对于男性来说应该，所以我们让专业人士潘凌亚来为我们说一说，从前一起去卫生之二路录像带听听专业人士的传言!

该录像带主要文字介绍：

本期专业人士介绍

潘凌亚

北京协和医院妇科主任医师，大学教授，擅长妇产科及妇科的诊治妇科内窥镜技术放射治疗子宫肌瘤、功用子宫病变、子宫颈病症、子宫腹腔甲状腺肿症、绝经后病变;乳腺癌术后服用它莫昔芬(三苯氧胺)病患子宫腹腔病症的宫腔镜放射治疗和应用各种内镜技术诊治不孕不育症;妇科常见病、多发病和恶性的诊断和放射治疗;男性尿失禁和其它男性泌尿系精神病的诊治不孕症、迟于病、多囊卵巢综合征、高泌乳素瓜氨酸、子宫腹腔甲状腺肿精神病、痛经、慢性龟头咳嗽、肥胖、节肢动物。

男性卫生常识

1. “便从前”也要沾手

都说“饭从前便后要沾手”，但要真的，光便后沾手还不够，上厕所之从前也应当先沾手，因为取走的病菌很多，而在上厕所的时候，手难免受伤害厕纸张甚至则会不小心进到，病菌很较难并吞，所以应当在上厕所从前就把手沾沾手，当然，第一间隔时间还是要沾手。

2. 切勿每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都试图用“新颖、较厚、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人毫无疑问能要用到一日仅仅多次更换“的食品的”护垫，过几个天内护垫就则会开始湿润，加上不较厚，病菌更较难滋生。所以只要在迟于从前白带增多和迟于还未实质上沾手的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

3. 切勿把卫生巾置放沾手间

很多男性有把卫生巾置放沾手间的习惯，但本来沾手间通常比起湿润，也不缘故暖气，而卫生巾虽然有一层保护纸张，却还是有不少缝隙存在，很较难被杆菌并吞，卫生巾也就被空气污染了。

4. 睡觉时把Bra脱掉

担心微微、外扩而24天内都带着Bra?赶紧从现今开始“管状”睡觉吧，因为睡觉时，肌肉则会不执著地回转，如果还戴Bra的话，则会使腹部持续受到压迫，而且不利于夜间肺部和血液循环。不过在脱掉Bra最后，如果侧睡，可以用单脚从后往从前拨出，能避免侧睡将脂肪迈向只不过。

5. 一定要让他沾手地

别以为只要自己保持清洁就能远离妇科病，他的清洁也很重要，因为各种病菌、杆菌都或许还好隐藏在他的生殖器官上，偏爱是包皮内侧，这就则会给你留下根本原因。当肌肉体质不好或生物活性潜能不佳时，就则会被病菌蹂躏。

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如何保养

1、少要用面部。一个面部过于比较丰富，经常蹙眉、低头、扮鬼脸的人，往往头上的睫毛比面部平和的人要比起多。因此，尽量切勿要用缘故过于夸张的面部，减小睫毛的多见于。

2、选对皮具。每个人的肤质相异，即使是同一个人，头上相异口腔的肤质也不尽相同。假如本身是干性脸部，错用了兼具控油作用的皮具，就则会让脸部感觉愈加低温。所以在购买皮具之从前，好先要用个肤质测试，察觉到自己无论如何是何种脸部，然后再继续为了让应该的护肤产品。

3、卸妆要实质上。含有的水的重金属成分，除非是不可避免的社则会活动性质和特别，否则小七建议还是切勿衣饰比起好。非要衣饰的话，在全家人最后一定要进行认真实质上的卸妆，除了用沾面奶外，还要定期要用深层清洁眼科，将太阳光看得的污垢尽或许地都清除沾手，能避免溢出毛孔。

4、切勿风干。阳光中都的紫外光可以杀菌，但如果长间隔时间地将脸部暴露在日光下，吸取了过量的紫外光，脸部就则会变黑，更有甚者还则会造成了脸部癌。因此在晴天回去之从前，要涂抹质量较差的防晒霜，夏天的时候再继续带上一把防紫外光的阳伞，要用好防爆。